Hoe lang gaat een loopband mee? Slijtage en vervangen

Een loopband heeft geen vaste houdbaarheidsdatum. Hoe lang hij meegaat, hangt vooral af van het...

Achteruit lopen op de loopband: wat heb je eraan en hoe begin je?

Achteruit lopen op de loopband kan een nuttige oefening zijn voor je loopcontrole en in...

Trainen met helling op de loopband: welke stand past bij jou?

Met helling maak je een loopbandtraining zwaarder zonder dat je sneller hoeft te lopen. Dat...

1 Reactie

HIIT op de loopband: 2 schema’s en tips voor je tempo

Bij HIIT op de loopband wissel je korte, zware inspanningen af met rustig wandelen of...

Conditie opbouwen op de loopband? Zo begin je en houd je het vol

Je conditie opbouwen op de loopband begint met een tempo dat je kunt volhouden. Dat...

1 Reactie